호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 18일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵꽃게탕 (1.5.6.8)
    • 데리야끼닭볶음 (5.6.13.15)
    • 통살오징어링 (1.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 양배추찜/쌈장 (5.6)
    • 돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
    • 꿀꿀바피자롤까스 (1.2.5.6.10.12.17)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 몽글순두부백탕 (1.5.6)
    • 물갈비&당면 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 미니돈까스강정 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 117.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 254.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):856.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 21.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 99.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):781.0 Kcal
    탄수화물(g) : 56.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 45.9
    비타민A(R.E) : 40.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 86.2
    철분(mg) : 3.8