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이달의식단

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  • 11월 29일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 느타리버섯볶음
    • 참치김치볶음 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 콩나물국 (5)
    • 오이무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 스틱형단무지
    • 통등심스틱카츠/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 리코타치즈샐러드/올리브유발사믹드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 꿀호떡 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 귀리밥
    • 두부된장국 (5)
    • 오리주물럭 (5.6)
    • 단호박튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쌈무
    • 볶음우동(M) (5.6.7.10.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남,중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 78.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 649.9
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):735.4 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 970.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):744.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.6
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 119.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 663.8
    철분(mg) : 3.8