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이달의식단

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  • 11월 9일 목요일
  • 조식
    • 오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 팽이버섯장국 (5.6.7.13.18)
    • 느타리버섯볶음
    • 배추김치 (9)
    • 사과
    • 슈크림딸기쨈파이 (1.2.5.6)
    • 칼집통소세지 (2.5.6.10.15.16)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 메밀비빔국수 (3.6)
    • 된장찌개 (2.5.6.9.18)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 배추겉절이 (9)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 한방한입족발 (10)
    • 블루베리웃담요구르트 (2)
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 육개장 (2.5.6.9.16.18)
    • 옥수수콘샐러드 (1.5.6.8.13)
    • 상추파채무침 (5.6.13)
    • 돼지양념구이 (5.6.10.13)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남,중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):793.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 141.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 773.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):728.0 Kcal
    탄수화물(g) : 84.3
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 154.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 663.3
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):746.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 77.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 932.3
    철분(mg) : 3.0