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이달의식단

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  • 11월 15일 수요일
  • 조식
    • 훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 돈사태감자조림 (5.6.10.13)
    • 단무지무침 (13)
    • 달걀말이 (1)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 유부미소된장국 (2.5.6.9.18)
    • 과일야채사라다 (1)
    • 매콤쭈낙볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리무피클
    • 콰트로치즈함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남,중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):549.8 Kcal
    탄수화물(g) : 52.7
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 153.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 56.4
    칼슘(mg) : 805.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):791.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 121.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 918.6
    철분(mg) : 5.1