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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 2일 목요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 사골국 (16)
    • 오징어채조림 (5.6.13.17)
    • 메추리알소고기볶음 (1.5.6.16)
    • 숙주나물
    • 배추김치 (9)
    • 군고구마
    • 비피더스사과맛 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 잡채 (5.6.10.13)
    • 오리주물럭 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 배추된장무침 (5.6)
    • 통새우수제지짐만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 초코젤라또 (1.2.5)
  • 석식
    • 현미밥
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 간장돈육불고기 (10)
    • 소세지떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 야채튀김 (1.5.6.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남,중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 83.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 34.7
    칼슘(mg) : 709.3
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):749.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 188.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 824.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):805.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 120.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 898.9
    철분(mg) : 2.2