전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 31일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *찰현미밥
    • *꼬지어묵국①⑤⑥⑨⑬
    • *편육새우젓무침⑨⑩⑬
    • *취나물무침⑤⑥
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 713.5
    • * 단백질 : 34.4
    • * 칼슘 : 371.7
    • * 철분 : 4.9
    • [중식]
    • *찰현미밥
    • *돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • *메추리알감자조림①⑤⑥⑬
    • 봄동무침(초)⑨⑬
    • *해물스파게티①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
    • 사과(초)
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 775
    • * 단백질 : 36.7
    • * 칼슘 : 700.1
    • * 철분 : 7.1
    • [석식]
    • 기장밥(초)
    • *부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬
    • *병어찜
    • *생새우버섯볶음⑤⑥⑨⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 743.5
    • * 단백질 : 30.1
    • * 칼슘 : 495.5
    • * 철분 : 3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣