전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 5일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *찰현미밥
    • 된장찌개(초)⑤⑥⑬
    • *훈제오리①⑤⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • 사과(초)
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 741.8
    • * 단백질 : 32
    • * 칼슘 : 241.4
    • * 철분 : 5.2
    • [중식]
    • *오곡밥⑤
    • *건새우미역국⑨⑬
    • *편육상추쌈⑤⑥⑨⑩⑬
    • *취나물볶음⑤⑥⑬
    • *고사리볶음
    • *견과류
    • *도시락김⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 749.9
    • * 단백질 : 37.3
    • * 칼슘 : 321.2
    • * 철분 : 7.8
    • [석식]
    • *차수수밥
    • *해물우동①⑤⑥⑨⑬
    • *브로콜리초고추장⑤⑥
    • *김치지짐⑤⑨⑬
    • *꽈리고추어묵볶음①⑤⑥⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 759.8
    • * 단백질 : 22.4
    • * 칼슘 : 279.8
    • * 철분 : 4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣