전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 27일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • *차수수밥
    • *콩나물김치국⑤⑨⑬
    • 삼치무조림⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • 짜먹는요구르트(초)②
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 715.2
    • * 단백질 : 21.5
    • * 칼슘 : 185.5
    • * 철분 : 3.1
    • [중식]
    • *잡곡밥⑤
    • *순대국⑤⑥⑨⑩⑬
    • *들미나리고추장나물⑤⑥⑬
    • *오징어불고기⑤⑥⑬
    • *배추겉절이⑨⑬
    • *브로콜리두부샐러드①⑤⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 746.5
    • * 단백질 : 35.1
    • * 칼슘 : 380.6
    • * 철분 : 5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣