전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 12일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *검정콩밥⑤
    • *건새우미역국⑨⑬
    • *궁중떡볶이⑤⑥⑬
    • *계란후라이①
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 728.8
    • * 단백질 : 24.4
    • * 칼슘 : 194.8
    • * 철분 : 4.3
    • [중식]
    • *잡곡밥⑤
    • *떡만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 오이무침(초)⑬
    • *낙지볶음⑤⑥⑬
    • *숫자모양 닭구이①②⑥
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 720.1
    • * 단백질 : 27
    • * 칼슘 : 110.5
    • * 철분 : 5
    • [석식]
    • *잡곡밥⑤
    • 돼지갈비감자탕(초)⑤⑥⑩⑬
    • *김쪽파무침⑤⑥⑬
    • *꽈리고추어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 총각김치(초)⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 745.6
    • * 단백질 : 25.6
    • * 칼슘 : 159.4
    • * 철분 : 4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣