전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 13일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • *잡곡밥⑤
    • *참치김치찌개⑤⑨⑬
    • *콩나물무침⑤
    • *돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 725.5
    • * 단백질 : 34.4
    • * 칼슘 : 183.3
    • * 철분 : 5.4
    • [중식]
    • *검정콩밥⑤
    • *냉이된장국⑤⑥⑨⑬
    • *닭감자조림⑤⑥⑬
    • *참치김치전①⑥⑨⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *바람떡⑤⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 731.6
    • * 단백질 : 39.9
    • * 칼슘 : 399.8
    • * 철분 : 8.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣