전주은화학교

이달의식단

이전월 2015년 3월 다음월
이달의식단 - 2015년 3월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 3월 10일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *잡곡밥⑤
    • *콩나물김치국⑤⑨⑬
    • *새송이굴소스볶음⑤⑥⑨⑬
    • 쇠고기완자전(초)①②⑤⑥⑫⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 724.7
    • * 단백질 : 26.2
    • * 칼슘 : 568
    • * 철분 : 4.6
    • [중식]
    • *클로렐라쌀밥
    • *쇠고기낙지찌개⑤⑧⑬
    • *매콤아귀찜⑤⑥⑬
    • *도토리묵참나물⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • 새알단팥죽(초)⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 779.7
    • * 단백질 : 37.1
    • * 칼슘 : 134.1
    • * 철분 : 7.4
    • [석식]
    • *찰현미밥
    • *다슬기무국⑬
    • *참나물된장무침⑤⑥
    • *닭갈비⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 722.7
    • * 단백질 : 29.2
    • * 칼슘 : 191.2
    • * 철분 : 7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣