전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 19일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *율무밥
    • *쑥국⑤⑥⑨⑬
    • *편육새우젓무침⑨⑩⑬
    • *미역줄기볶음
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 717.9
    • * 단백질 : 29.3
    • * 칼슘 : 263.3
    • * 철분 : 4.3
    • [중식]
    • *차수수밥
    • *추어탕⑤⑥⑬
    • *훈제오리①⑤⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *깻잎김치⑤⑥⑨⑬
    • *야채샐러드①②⑤⑫
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 718.4
    • * 단백질 : 33
    • * 칼슘 : 400.6
    • * 철분 : 7.3
    • [석식]
    • *찰현미밥
    • *참치김치찌개⑤⑨⑬
    • *갈치무조림⑤⑥
    • *돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 761.6
    • * 단백질 : 37
    • * 칼슘 : 106.9
    • * 철분 : 5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣