전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 24일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *차수수밥
    • *바지락미역국
    • *닭감자조림⑤⑥⑬
    • *상추부추무침⑤⑥⑬
    • *오징어불고기⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 719.6
    • * 단백질 : 36.8
    • * 칼슘 : 139.5
    • * 철분 : 5.1
    • [중식]
    • *클로렐라쌀밥
    • *뼈해장국⑤⑥⑬
    • *병어무조림⑤⑥⑬
    • *우엉오징어채조림⑤⑥⑬
    • *햄버거스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 776.1
    • * 단백질 : 29.6
    • * 칼슘 : 179
    • * 철분 : 6.2
    • [석식]
    • *찰보리밥
    • 돼지갈비감자탕(초)⑤⑥⑩⑬
    • *김쪽파무침⑤⑥⑬
    • *꽈리고추어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 총각김치(초)⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 749.3
    • * 단백질 : 25.4
    • * 칼슘 : 154
    • * 철분 : 4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣