전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 4일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • *율무밥
    • *어묵야채찌개①⑤⑥⑬
    • *편육새우젓무침⑨⑩⑬
    • *콩나물무침⑤
    • *배추김치⑨⑬
    • 요구르트일반(초)②
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 727.1
    • * 단백질 : 37.3
    • * 칼슘 : 201.1
    • * 철분 : 4
    • [중식]
    • *야채비빔밥①⑤⑥⑬
    • *우렁된장국⑤⑥⑬
    • *오리불고기⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *귤
    • 요구르트(초)-엔요②
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 784
    • * 단백질 : 39.3
    • * 칼슘 : 736.5
    • * 철분 : 11.5
    • [석식]
    • *김치볶음밥②⑥⑨⑩⑬
    • *북어포무국⑬
    • *두부양념조림⑤⑥⑬
    • *취나물무침⑤⑥
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 749.9
    • * 단백질 : 33.3
    • * 칼슘 : 621.6
    • * 철분 : 5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣