전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 17일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *검정콩밥⑤
    • *어묵야채찌개①⑤⑥⑬
    • *김쪽파무침⑤⑥⑬
    • 돼지불고기두루치기(초)⑤⑥⑩⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 717.4
    • * 단백질 : 29.2
    • * 칼슘 : 202.1
    • * 철분 : 5.8
    • [중식]
    • *찰보리밥
    • *아욱건새우된장국⑤⑥⑨⑬
    • *고등어김치조림⑦⑨⑬
    • 봄동무침(초)⑨⑬
    • 삼겹살양념구이(초)무쌈1장⑤⑥⑩⑬
    • *방울토마토⑫
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 731.3
    • * 단백질 : 36.1
    • * 칼슘 : 302.8
    • * 철분 : 7.5
    • [석식]
    • *찰보리밥
    • *생홍합미역국
    • 삼치무조림⑤⑥⑬
    • *훈제오리①⑤⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *오이소박이⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 726.8
    • * 단백질 : 34.2
    • * 칼슘 : 136.9
    • * 철분 : 6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣