전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 26일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *율무밥
    • *북어포무국⑬
    • *돼지고기표고버섯볶음⑤⑥⑩⑬
    • *조기순살구이⑥
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 715.3
    • * 단백질 : 27.3
    • * 칼슘 : 94.6
    • * 철분 : 3.1
    • [중식]
    • *차수수밥
    • *생홍합미역국
    • 참나물무침(초)
    • *야채계란말이-1개①
    • *케이준샐러드-5개씩①⑤⑥⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 755.6
    • * 단백질 : 27.6
    • * 칼슘 : 243
    • * 철분 : 7.7
    • [석식]
    • *검정콩밥⑤
    • *쇠고기무국
    • *두부양념조림⑤⑥⑬
    • *참치김치볶음⑨⑬
    • *배추김치⑨⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지 : 726.8
    • * 단백질 : 36.8
    • * 칼슘 : 753.2
    • * 철분 : 6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣