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이달의식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 작은밥(백미)-
    • 누룽지-
    • 미니크로와상&과일잼- (1.2.5.6.13)
    • 에그스크램블- (1.2.5.6.10.15.16)
    • 칼집소시지구이- (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치- (9)
    • 초코시리얼&우유/ (2.5.6)
  • 중식
    • 토마토치즈제육덮밥* (2.5.6.10.12.13)
    • 북어콩나물국* (5)
    • 오이참외무침*
    • 애호박전* (1.5.6)
    • 회오리감자* (2.5.6.13.16.18)
    • 배추김치* (9)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 석식
    • 백미밥-
    • 돈갈비김치찌개- (5.6.9.10)
    • 숙주나물- (5)
    • 햄전- (1.2.5.6.10.15.16)
    • 임연수구이&갈릭마요소스- (1.2.5.6.13)
    • 깍두기- (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):367.4 Kcal
    탄수화물(g) : 44.6
    단백질(g) : 13.9
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 297.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 307.7
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1103.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 192.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):734.9 Kcal
    탄수화물(g) : 81.9
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 120.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 77.6
    철분(mg) : 4.3