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이달의식단

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  • 6월 18일 화요일
  • 조식
    • 백미밥-
    • 얼갈이된장국- (5.6)
    • 돼지고기통마늘조림/ (1.5.6.10.13)
    • 배추김치- (9)
    • 햄식빵토스트- (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 초코두유- (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥(친)*
    • 등갈비김치찌개* (5.6.9.10)
    • 시금치나물* (5.6)
    • 트러플리가토니숏파스타* (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 순살닭야채구이* (1.2.5.6.13.15.18)
    • 총각김치* (9)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 석식
    • 작은밥(흑미)-
    • 순두부쫄면- (5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 근대나물- (5.6)
    • 대구생선까스- (1.5.6.13)
    • 마카로니맥앤치즈- (1.2.5.6.12.13.16)
    • 배추김치- (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):353.1 Kcal
    탄수화물(g) : 20.9
    단백질(g) : 13.4
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 57.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 174.9
    철분(mg) : 1.4

    칼로리(중식):866.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 234.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.4
    칼슘(mg) : 156.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):991.2 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 84.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 123.5
    철분(mg) : 2.4