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이달의식단

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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 누룽지-
    • 돼지갈비찜- (5.6.10)
    • 시금치나물- (5.6)
    • 배추김치/ (9)
    • 아몬드시리얼&우유/ (2.5.6)
    • 단호박찐빵- (1.2.5.6)
  • 중식
    • 베이컨새우볶음밥* (1.5.6.9.10.13.18)
    • 반미샌드위치* (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 가지나물* (5.6)
    • 케이준감자튀김* (1.5.6)
    • 깍두기* (9)
    • 레몬슬러쉬*
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 석식
    • 찰현미밥(친)-
    • 떡만두국- (1.5.6.10.16.18)
    • 돈육김치찜- (9.10)
    • 열무나물무침- (5.6)
    • 프리타타- (1.2.10.12)
    • 깍두기- (9)
    • 미니츄러스스낵(밀크)- (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):287.8 Kcal
    탄수화물(g) : 35.1
    단백질(g) : 15.4
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 342.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 298.2
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):819.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 141.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):740.7 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 249.7
    철분(mg) : 4.8