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오늘의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 고기짬뽕국 (6.9.10.13.16.17.18)
    • 참치마요샐러드 (1.5)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.10)
    • 구이김(들기름김)
    • 깍두기(완) (9)
    • 아망추 (11)
  • 중식
    • 홍국쌀밥(친)
    • 등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 궁채장아찌
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 야채계란말이 (1)
    • 오리훈제/머스터드 (1.5.6.13)
    • 석박지(완) (9)
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 사골우거지국 (5.16)
    • 시금치나물
    • 낙지야채볶음 (5.6)
    • 달콤간장장각스테이크 (15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우),호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 93.6
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):1237.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 55.1
    비타민A(R.E) : 278.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 55.3
    칼슘(mg) : 289.9
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):1087.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 71.4
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 305.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 304.6
    철분(mg) : 4.5