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오늘의식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 콩나물국 (5.9)
    • 물만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 하트단무지
    • 계란후라이 (1)
    • 배추김치(완) (9)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 추어탕
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 야채계란찜 (1.2)
    • 상추겉절이 (5.6)
    • 열탄오리불고기
    • 석박지(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 바나나
  • 석식
    • 제육김치덮밥 (5.9.10)
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 과일샐러드 (1.5.12.13)
    • 청파래오징어까스*허니s (1.2.5.6.17)
    • 깍두기(완) (9)
    • 허쉬우유
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우),호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 214.6
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(중식):1086.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 258.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 559.2
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(석식):913.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 86.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 4.2