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오늘의식단

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  • 11월 11일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 미소미역국 (5)
    • 사과소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6.8)
    • 김치볶음 (9)
    • 고추장등심구이 (10)
    • 막대과자 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 돈육순두부찌개 (1.5.6.10)
    • 불낙야채볶음 (16)
    • 참치김치볶음 (5.9)
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 오이소박이
    • 빼빼뚱카롱 (1.2.5.6)
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 친환경찰기장밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 치커리사과무침 (5.6)
    • 순대비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 대파크림치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기(완) (9)
    • 요구르트(이오) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우),호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1055.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 143.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 312.3
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):1181.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 58.8
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 195.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 411.3
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(석식):999.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 115.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 209.8
    철분(mg) : 4.8