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오늘의식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순살 감자탕 (5.6.10)
    • 야채계란찜 (1.2)
    • 응원볼비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 석박지(완) (9)
    • 친환경초코머핀 (1.2.5.6)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 한우우거지장터국밥 (5.16)
    • 사과도라지오이초무침 (5.6.13)
    • 조기구이 (5.6)
    • 장충동왕족발/파채무침 (2.5.6.10.12.13)
    • 보쌈김치(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 꿀떡
  • 석식
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 콩나물국 (5.9)
    • 통닭다리살스테이크 (2.5.6.12.15)
    • 실곤약채소무침 (5.6.13)
    • 오미자야채피클
    • 배추김치(완) (9)
    • 아이키커 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1181.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 384.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 503.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):1178.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 74.5
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 399.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):821.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 95.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 103.8
    칼슘(mg) : 129.0
    철분(mg) : 2.4