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오늘의식단

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  • 10월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.10)
    • 알감자조림 (5.6)
    • 푸실리샐러드파스타 (1.5.6.12.13)
    • 두부담은돈저냐 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 한글쿠키 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
    • 당근스프 (2.5.6.13.16)
    • 어린잎양상추샐러드 (5.6.12)
    • 양념감자튀김 (5.6)
    • 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 큰요구르트 (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.18)
    • 명엽채볶음
    • 닭봉간장구이 (15)
    • 깍두기(완) (9)
    • 웃담사과요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):998.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 55.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 218.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1180.0 Kcal
    탄수화물(g) : 188.3
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 243.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 449.7
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):858.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 88.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 166.2
    철분(mg) : 4.5