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오늘의식단

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  • 10월 11일 금요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6)
    • 토마토스크램블에그 (1)
    • 김치볶음 (9)
    • 블랙퍼스트소시지구이 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 황도&토마토 (11.12)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 김치우동 (1.2.5.6.9.13)
    • 던킨도너츠(글레이즈드) (1.2.5.6)
    • 단무지
    • 과일샐러드/요거트S (2.12.13)
    • 돈마호크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 열무김치(완) (9)
    • 천혜향따옴주스 (13)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15)
    • 맛동산탕수육 (1.4.5.6.10)
    • 배미나리무생채
    • 배추김치(완) (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 우리밀붕어빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.4 Kcal
    탄수화물(g) : 70.6
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 244.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 320.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1534.1 Kcal
    탄수화물(g) : 216.1
    단백질(g) : 82.7
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 95.3
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 73.3
    칼슘(mg) : 261.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1122.8 Kcal
    탄수화물(g) : 166.6
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 129.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 184.2
    철분(mg) : 9.2