우석고등학교

2024년 10월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
		1 닫기 임시공휴일 임시공휴일	2	3 닫기 개천절 개천절	4	5 닫기 토요휴업일
6	7 닫기 1차고사(1.2학년) 2차고사(3학년)	8 닫기 1차고사(1.2학년) 2차고사(3학년)	9 닫기 한글날 한글날	10 닫기 1차고사(1.2학년) 2차고사(3학년)	11 닫기 1차고사(1.2학년) 2차고사(3학년)	12 닫기 토요휴업일
13	14	15 닫기 전국연합학력평가	16	17	18	19 닫기 토요휴업일
20	21	22	23	24	25	26 닫기 토요휴업일
27	28 닫기 테마식 현장 체험학습(1학년) 테마식현장체험학습	29 닫기 테마식 현장 체험학습(1학년) 테마식현장체험학습	30 닫기 테마식 현장 체험학습(1학년) 테마식현장체험학습	31 닫기 테마식 현장 체험학습(1학년) 테마식현장체험학습

이달의식단

조식
- 잡곡밥 (5)
- 김치어묵국. (1.5.6.9)
- 숙주나물무침.
- 바싹불고기/파채(완). (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
- 도시락김(지)
- 배추김치. (9)
중식
- 잡곡밥 (5)
- 돈육김치찌개. (5.9.10)
- 양배추샐러드/케요네즈. (1.5.12)
- 치킨텐더/머스터드s (1.2.5.6.15.18)
- 두툼떡갈비(지역) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
- 배추김치. (9)
- 바나나
석식
- 쌀밥
- 소불고기퀘사디아 (2.5.6.16)
- 두부된장국(유부). (5.6)
- 묵은지된장지짐M (5.6.9)
- 콩나물해물아구찜. (5.6.9.17)
- 나박김치
- 배추김치. (9)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):664.6 Kcal 탄수화물(g) : 110.4 단백질(g) : 25.7 지방(g) : 12.4 비타민A(R.E) : 86.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 12.7 칼슘(mg) : 184.6 철분(mg) : 3.0
칼로리(중식):1011.3 Kcal 탄수화물(g) : 116.6 단백질(g) : 42.4 지방(g) : 41.8 비타민A(R.E) : 66.3 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 18.6 칼슘(mg) : 158.7 철분(mg) : 3.8
칼로리(석식):891.2 Kcal 탄수화물(g) : 109.6 단백질(g) : 55.2 지방(g) : 23.8 비타민A(R.E) : 130.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 11.8 칼슘(mg) : 378.7 철분(mg) : 6.8