우석고등학교

2026년 7월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
			1 닫기 1학기 2차 고사	2 닫기 1학기 2차 고사	3 닫기 1학기 2차 고사	4
5	6	7	8 닫기 전국연합학력평가(3학년)	9	10	11
12	13 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간 자율적 교육과정 운영 주간(1,2학년) 수업량 유연화 주간(3학년)	14 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간 자율적 교육과정 운영 주간(1,2학년) 수업량 유연화 주간(3학년)	15 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간 자율적 교육과정 운영 주간(1,2학년) 수업량 유연화 주간(3학년)	16 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간	17 닫기 제헌절	18
19	20	21	22 닫기 방학식	23	24	25
26	27	28	29	30	31

이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 맑은콩나물국 (5)
- 달걀장조림. (1)
- 한우버섯불고기 (5.6.13.16)
- 밥싸먹는햄(8) (1.2.5.6.10.15.16)
- 배추김치. (9)
- 스무디요거트(골드키위사과) (13)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 닭다리삼계탕. (15)
- 알감자버터구이 (2)
- 꽁치김치조림 (9)
- 고기완자&깻잎전(완) (1.2.5.6.10.15.16.18)
- 배추김치. (9)
- 시원한수박
석식
- 불향불고기필라프 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
- 친환경쌀밥
- 오리훈제숙주볶음 (5.6.13.18)
- 미소된장국. (5.6)
- 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
- 배추김치. (9)
- 수제딸기라떼 (2)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):1032.0 Kcal 탄수화물(g) : 126.7 단백질(g) : 52.3 지방(g) : 32.5 비타민A(R.E) : 95.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 114.0 칼슘(mg) : 221.5 철분(mg) : 6.6
칼로리(중식):1260.2 Kcal 탄수화물(g) : 123.7 단백질(g) : 66.3 지방(g) : 53.9 비타민A(R.E) : 277.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.4 칼슘(mg) : 399.8 철분(mg) : 13.2
칼로리(석식):1157.7 Kcal 탄수화물(g) : 139.3 단백질(g) : 53.0 지방(g) : 42.1 비타민A(R.E) : 90.6 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 117.5 칼슘(mg) : 164.5 철분(mg) : 3.3