우석고등학교

2026년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 북어채콩나물국. (1.5)
- 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
- 배추김치. (9)
- 우리쌀 피자크레페 (1.2.5.6.12.16)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 두부된장국 (5.6)
- 알감자버터구이 (2)
- 오삼불고기. (5.6.10.17)
- 미역줄기볶음 (5)
- 배추김치. (9)
- 상추/쌈장 (5.6)
석식
- 친환경쌀밥
- 얼큰닭무국. (15.16)
- 고소한깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
- 배추김치. (9)
- 초콜릿드링크(허쉬) (2)
- 소불고기퀘사디아 (2.5.6.16)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):738.7 Kcal 탄수화물(g) : 97.1 단백질(g) : 28.7 지방(g) : 24.3 비타민A(R.E) : 74.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 24.6 칼슘(mg) : 94.0 철분(mg) : 1.5
칼로리(중식):816.7 Kcal 탄수화물(g) : 104.3 단백질(g) : 42.2 지방(g) : 24.5 비타민A(R.E) : 222.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 21.2 칼슘(mg) : 218.4 철분(mg) : 6.7
칼로리(석식):1166.4 Kcal 탄수화물(g) : 144.5 단백질(g) : 50.0 지방(g) : 40.9 비타민A(R.E) : 161.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 8.4 칼슘(mg) : 492.4 철분(mg) : 6.4