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도덕인, 실력인, 창조인을 바탕으로 인재육성을 선도하는 터전 우석고등학교
2023년 12월 일정표
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  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 견과류멸치볶음. (2.4.5.6.13.14.19)
    • 소고기달걀장조림. (1.5.6.16)
    • 배추김치. (9)
    • 전복야채죽 (18)
    • 홍삼사과주스(지역산) (13)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 차돌된장찌개) (5.6.16)
    • 시금치나물) (13)
    • 고구마맛탕 (13)
    • 닭봉김치조림 (5.6.9.13.15)
    • 배추김치. (9)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 두부김치국. (5.9)
    • 쫄면야채무침. (5.6.16)
    • 배추김치. (9)
    • 소불고기퀘사디아 (2.5.6.16)
    • (음료)쿨피스大
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.3 Kcal 탄수화물(g) : 97.2 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 14.3 비타민A(R.E) : 76.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 7.7 칼슘(mg) : 468.8 철분(mg) : 4.0
    칼로리(중식):869.5 Kcal 탄수화물(g) : 109.5 단백질(g) : 48.3 지방(g) : 24.8 비타민A(R.E) : 362.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 33.8 칼슘(mg) : 1731.1 철분(mg) : 4.3
    칼로리(석식):1164.2 Kcal 탄수화물(g) : 197.1 단백질(g) : 36.6 지방(g) : 23.7 비타민A(R.E) : 104.2 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 49.7 칼슘(mg) : 959.2 철분(mg) : 4.5

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