우석고등학교

2025년 7월 일정표
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 오므라이스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 눈꽃생크림카스테라케익 (1.2.5.6)
- 누룽지탕
- 배추김치. (9)
- 우유&그래놀라(호두)m (2.5.6)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 닭다리삼계탕. (15)
- 오이고추쌈장무침. (5.6)
- 연두부/양념장* (5.6)
- 투움바스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
- 배추김치. (9)
- 시원한수박
석식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개. (5.9)
- 쫄면야채무침 (5.6.13.16)
- 간장마요치킨 (1.5.6.15)
- 배추김치. (9)
- 아삭오이피클M
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):1450.9 Kcal 탄수화물(g) : 240.8 단백질(g) : 38.7 지방(g) : 33.7 비타민A(R.E) : 681.5 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.5 비타민C(mg) : 79.7 칼슘(mg) : 354.8 철분(mg) : 5.7
칼로리(중식):1135.6 Kcal 탄수화물(g) : 146.6 단백질(g) : 52.8 지방(g) : 38.6 비타민A(R.E) : 311.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 34.4 칼슘(mg) : 444.5 철분(mg) : 6.7
칼로리(석식):1355.0 Kcal 탄수화물(g) : 182.5 단백질(g) : 56.8 지방(g) : 40.2 비타민A(R.E) : 189.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 10.9 칼슘(mg) : 158.6 철분(mg) : 4.0