우석고등학교

2023년 2월 일정표
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이달의식단

조식
- 쌀밥
- 순두부계란탕 (1.5.)
- 오삼불고기. (5.6.10.17.)
- 통살슈림프커틀릿(調) (1.2.5.6.9.13.)
- 배추김치. (9.)
- (음료)덴드요 (2.)
중식
- 쌀밥
- 냉이된장국 (5.6.13.)
- 꽈리감자멸치조림. (5.6.13.)
- 쌈채소/쌈장 (5.6.)
- 제육볶음. (5.6.10.)
- 조기구이
- 배추김치. (9.)
석식
- 쌀밥
- 사각어묵국. (1.5.6.)
- 소시지야채볶음(6) (2.5.6.10.12.15.16.)
- 교촌식윙치킨(6) (5.6.13.15.18.)
- 배추김치. (9.)
- 아이스크림(찰옥수수) (1.2.5.)
원산지

쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):931.9 Kcal 탄수화물(g) : 110.2 단백질(g) : 50.4 지방(g) : 33.4 비타민A(R.E) : 281.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 13.4 칼슘(mg) : 390.6 철분(mg) : 5.4
칼로리(중식):686.4 Kcal 탄수화물(g) : 80.4 단백질(g) : 68.0 지방(g) : 13.7 비타민A(R.E) : 241.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 35.4 칼슘(mg) : 487.6 철분(mg) : 8.1
칼로리(석식):1154.6 Kcal 탄수화물(g) : 113.3 단백질(g) : 58.0 지방(g) : 30.8 비타민A(R.E) : 173.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 31.9 칼슘(mg) : 190.4 철분(mg) : 3.6