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도덕인, 실력인, 창조인을 바탕으로 인재육성을 선도하는 터전 우석고등학교
2022년 10월 일정표
1
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  • 토요휴업일
2 3
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  • 개천절
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4
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  • 2차고사(3학년)
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  • 한글날
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  • 대체공휴일
  • 대체휴일
11 12
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  • 테마식현장체험학습(1학년)
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  • 테마식현장체험학습(1학년)
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  • 테마식현장체험학습(1학년)
  • 현장체험학습(1/2/3학년)
15
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  • 테마식현장체험학습(1학년)
  • 토요휴업일
16 17 18 19 20 21 22
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  • 토요휴업일
23 24 25 26 27 28 29
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  • 토요휴업일
30 31          
  • 조식
    • 쌀밥
    • 사골만두국(6) (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 숯불바싹불고기 (1.5.6.12.13.15.)
    • 깍두기. (9.)
    • 샤인머스켓푸딩
  • 중식
    • 쌀밥
    • 돈육짜장볶음 (1.5.6.10.13.16.)
    • 팔도비빔면. (1.5.6.9.13.16.)
    • 얼큰닭무국. (15.16.)
    • 배추김치. (9.)
    • 초코롤빵 (1.2.5.6.)
    • (음료)오라떼 (2.)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 불닭볶음면. (1.5.6.13.15.)
    • 팽이버섯된장국* (5.6.12.)
    • 육전&파채무침(수) (1.5.6.10.16.)
    • 마늘고구마빠스. (5.6.13.)
    • 배추김치. (9.)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.4 Kcal 탄수화물(g) : 106.9 단백질(g) : 49.6 지방(g) : 24.2 비타민A(R.E) : 234.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 40.3 칼슘(mg) : 184.6 철분(mg) : 6.1
    칼로리(중식):1217.3 Kcal 탄수화물(g) : 184.8 단백질(g) : 58.6 지방(g) : 27.8 비타민A(R.E) : 138.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.7 비타민C(mg) : 18.8 칼슘(mg) : 316.0 철분(mg) : 3.7
    칼로리(석식):1156.9 Kcal 탄수화물(g) : 172.2 단백질(g) : 58.5 지방(g) : 31.3 비타민A(R.E) : 240.7 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 1.7 비타민C(mg) : 15.3 칼슘(mg) : 401.3 철분(mg) : 5.3

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