우석고등학교

2026년 7월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
			1 닫기 1학기 2차 고사	2 닫기 1학기 2차 고사	3 닫기 1학기 2차 고사	4
5	6	7	8 닫기 전국연합학력평가(3학년)	9	10	11
12	13 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간 자율적 교육과정 운영 주간(1,2학년) 수업량 유연화 주간(3학년)	14 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간 자율적 교육과정 운영 주간(1,2학년) 수업량 유연화 주간(3학년)	15 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간 자율적 교육과정 운영 주간(1,2학년) 수업량 유연화 주간(3학년)	16 닫기 1학기 학교생활기록부 점검 주간	17 닫기 제헌절	18
19	20	21	22 닫기 방학식	23	24	25
26	27	28	29	30	31

이달의식단

조식
- 소불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
- 누룽지탕
- 한입단무지.
- 곱창도시락김
- 배추김치. (9)
- 상큼한파인애플
- 우유&아몬드후레이크 (2.5.6)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 순대국(5) (2.5.6.10.13.16)
- 주꾸미돈육볶음. (6.10.12.13)
- 치킨커틀렛지파이m (1.2.5.6.15.18)
- 애호박볶음
- 배추김치. (9)
- 꿀설기떡(지역)
- 바나나우유 (2)
석식
- 친환경쌀밥
- 콩나물해물라면 (1.2.5.6.8.9.13.16.17.18)
- 딸기잼식빵튀김 (1.2.5.6.13)
- 배추김치. (9)
- 락토핏마시는 유산균 (2)
- 크런치돈스틱(5) (2.5.6.10.12.13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):791.7 Kcal 탄수화물(g) : 127.1 단백질(g) : 19.6 지방(g) : 22.5 비타민A(R.E) : 542.8 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 83.7 칼슘(mg) : 309.3 철분(mg) : 3.4
칼로리(중식):1039.1 Kcal 탄수화물(g) : 143.4 단백질(g) : 55.8 지방(g) : 25.1 비타민A(R.E) : 518.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 24.2 칼슘(mg) : 815.8 철분(mg) : 6.2
칼로리(석식):1528.2 Kcal 탄수화물(g) : 250.2 단백질(g) : 37.2 지방(g) : 39.6 비타민A(R.E) : 116.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.7 비타민C(mg) : 11.3 칼슘(mg) : 377.3 철분(mg) : 9.6