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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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  • 10월 19일 화요일
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 돈육콩나물찌개5.9.10.
    • 숙주미나리무침(자율)
    • 닭감자조림5.6.13.15.
    • 모양어묵야채볶음1.5.6.13.
    • 깍두기9.
    • 구슬아이스크림(초코)1.2.5.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개/사리(대)5.6.9.10.13.
    • 참나물무침(자율)5.6.18.
    • 메이플파이1.2.5.6.14.
    • 갈치구이5.6.7.13.
    • 무생채(자율)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):678.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 592.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 126.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):672.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 158.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 86.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):727.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 120.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 104.2
    철분(mg) : 3.0