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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 8일 수요일
  • 조식
    • 우유-씨리얼(콘프레이크)1 (2.5.6.13.)
    • 황도양상추샐러드(오리엔탈) (1.2.5.6.11.13.)
    • 우리밀초코케익 (1.2.6.)
    • 두유 (5.)
  • 중식
    • 친환경찰발아현미밥
    • 호박잎감자된장국1 (5.6.13.)
    • 새우무청시래기조림1 (5.6.9.13.)
    • 도토리묵무침1 (5.6.13.)
    • 고갈비6 (5.6.7.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
  • 석식
    • 흰밥
    • 친환경표고미역국3 (5.6.13.)
    • 두부조림7 (5.13.)
    • 부추샐러드(오리엔탈소스)7 (5.6.13.)
    • 콘치즈7 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(석식) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):496.3 Kcal
    탄수화물(g) : 78.2
    단백질(g) : 16.0
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 1097.1
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 62.2
    칼슘(mg) : 446.2
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 248.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 222.3
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):675.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 104.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 364.6
    철분(mg) : 4.9