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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 3일 금요일
  • 조식
    • 계란국1 (1.5.6.13.)
    • 장조림비빔밥2 (1.2.5.6.10.13.)
    • 치커리상추무침1 (5.6.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 파인애플(조각)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 해물짬뽕(꼬불면-냉면기)7 (1.2.5.6.9.13.17.18.)
    • 청포묵김가루무침4 (5.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 양배추코울슬로2 (1.5.13.)
    • 태백수리취꿀떡&우리쌀냉식혜 set (6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):573.6 Kcal
    탄수화물(g) : 81.3
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 272.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 150.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):821.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 350.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 321.1
    철분(mg) : 8.4