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이달의식단

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  • 11월 22일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 계란후라이 (1)
    • 햄구이/케첩 (2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭고기미역국 (15)
    • 한식잡채 (5.6.10.13)
    • 새송이짬뽕볶음 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 언양식바싹불고기/야채무침 (2.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 인절미 (5)
    • 공통양념 (1.2.5.6.13.15.16)
  • 석식
    • 후리카케미니밥 (1.2.5.6.16.18)
    • 잔치국수(주) (1.5.6.9)
    • 개성수제만두찜 (1.2.5.6.9.10.16.18)
    • 배추겉절이 (6)
    • 이온음료
    • 수제소시지빵 (1.2.5.6.10.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):911.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 125.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 395.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):940.1 Kcal
    탄수화물(g) : 144.1
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 92.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 160.3
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):972.0 Kcal
    탄수화물(g) : 155.6
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 53.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 210.5
    철분(mg) : 4.9