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이달의식단

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  • 11월 30일 목요일
  • 조식
    • 흑미밥*
    • 꽃게탕* (5.6.8.9.13.17)
    • 숙주나물무침*
    • 닭갈비* (5.6.13.15)
    • 떡이쏙갈비구이* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(후루트링)* (2.5.6)
  • 중식
    • 발아현미밥*
    • 순두부계란국* (1.5.6)
    • 열대과일샐러드* (1.2.5.6)
    • 미역줄기볶음* (5)
    • 해물볶음우동* (5.6.8.9.13.17.18)
    • 오오통살새우까스(치폴레)* (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 작은밥(보리)*
    • 고기국수* (5.6.10.16)
    • 치즈닭갈비* (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 타코야끼* (1.2.5.6.13)
    • 얼라이브(스위티자몽)*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):816.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 525.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 968.2
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):814.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 41.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 773.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):920.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 915.7
    철분(mg) : 3.6