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이달의식단

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  • 11월 20일 월요일
  • 조식
    • 보리밥*
    • 순두부계란국* (1.5.6)
    • 오리불고기* (5.6.13.18)
    • 고사리볶음* (5.6)
    • 깐쇼새우조림(떡)* (1.2.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토(설탕)* (12.13)
  • 중식
    • 흑미밥*
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 묵은지닭볶음* (5.6.9.13.15)
    • 카레삼치구이* (2.5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과즙(지역산)* (13)
    • 피자붕어빵* (1.2.5.6.10.12.16)
    • 오이스틱/쌈장* (5.6.13)
  • 석식
    • 김밥볶음밥* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 순대찜(부추)* (2.5.6.10.13.16)
    • 치즈떡볶이* (1.2.5.6.13)
    • 오징어튀김* (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는애플망고* (13)
    • 단무지(반달)*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 71.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 888.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):782.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 88.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.5
    칼슘(mg) : 859.2
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(석식):748.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 118.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 528.6
    철분(mg) : 6.2