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이달의식단

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  • 11월 22일 수요일
  • 조식
    • 귀리밥*
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 콩나물무침* (5)
    • 묵은지제육볶음* (5.6.9.10.13)
    • 에그랑땡* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미니깨찰빵* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 돈삼겹숙주덮밥* (5.6.10.12.13.18)
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 참나물무침(자율)* (5.6)
    • 감자채피망볶음* (5)
    • 새우튀김(타르타르)* (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도&방울토마토* (12)
  • 석식
    • 귀리밥*
    • 옥수수스프* (2.5.6.13.16)
    • 토마토스파게티* (1.2.5.6.12.13.16)
    • 수제등심돈가스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 미니갈릭파이* (1.2.5.6)
    • 식혜(도내)*
    • 피클*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 904.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):844.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.5
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 75.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 911.3
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(석식):745.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 68.5
    티아민(mg) : 3.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 950.8
    철분(mg) : 3.9