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이달의식단

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  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 발아현미밥*
    • 돈육김치찌개* (5.6.9.10.13)
    • 꽈리고추돈육장조림* (5.6.10.13)
    • 맛김*
    • 까르보미트볼* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(코코팝스)* (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥(보리)*
    • 종합어묵국(니모)* (1.5.6)
    • 순대찜(부추)* (2.5.6.10.13.16)
    • 숙주나물무침*
    • 우삼겹떡볶이(주)* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플*
    • 감자튀김(갈릭디핑)* (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 수수밥*
    • 닭곰탕* (15)
    • 두부조림* (5.6)
    • 무생채* (13)
    • 목살찹스테이크&웨지감자* (5.6.10.12.13.16.18)
    • 포테이토치즈스틱* (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):804.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 252.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 1091.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):942.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.2
    칼슘(mg) : 895.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):843.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 49.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 958.8
    철분(mg) : 3.4