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이달의식단

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  • 11월 8일 수요일
  • 조식
    • 보리밥*
    • 블루베리크림치즈토스트* (2.5.6.13)
    • 된장찌개* (5.6.10)
    • 무생채* (13)
    • 낙지콩나물볶음* (5.6.13)
    • 해쉬브라운* (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 작은밥(보리)*
    • 해물짬뽕* (5.6.9.10.13.17.18)
    • 가지찜(자율)* (5.6.13)
    • 쫀득이만두(김치,고기)* (1.5.6.10.16.18)
    • 깐풍기* (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플*
    • 단무지(반달)*
  • 석식
    • 귀리밥*
    • 닭칼국수* (6.15)
    • 콩나물무침* (5)
    • 오징어낙지볶음* (5.6.13.17)
    • 싸먹는햄구이* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기도넛* (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):887.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 135.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1394.8
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):876.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.6
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 97.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 978.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):837.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 67.3
    지방(g) : 44.9
    비타민A(R.E) : 50.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 594.2
    철분(mg) : 1.8