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이달의식단

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  • 7월 27일 목요일
  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • -맑은애호박감자국 (5.6.9.13)
    • -두부조림 (5.6)
    • 싸먹는 햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • -깍두기(자율) (9.13)
    • 우유식빵/생크림 (2.5.6)
    • 바나나우유미니 (2.5.13)
  • 중식
    • -친환경현미밥
    • 어묵우동 (1.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 김자반(고) (5)
    • 타코야키 (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18)
    • -새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
    • 샤인머스켓주스 (5.13)
    • 공통양념 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • -달걀국 (1.5.6.9.13)
    • 꼬시래기오이무침 (13)
    • 통살가득순살치킨/소스 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요거트과일샐러드 (1.2.5.11.12.13)
    • 아이러브요거트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    미꾸라지 : 치어:국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 18.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.5
    칼슘(mg) : 537.8
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):783.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 226.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 774.3
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(석식):1095.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 61.0
    지방(g) : 55.1
    비타민A(R.E) : 405.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 49.0
    칼슘(mg) : 1163.7
    철분(mg) : 6.7