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이달의식단

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  • 7월 17일 월요일
  • 중식
    • 마크니카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • -북어두부달걀국 (1.5.6.9.13)
    • -단무지무침 (5.13)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.18)
    • -깍두기(자율) (9.13)
    • 데르뜨젤리 (1.5.13)
    • 새우칩 (1.2.5.6.9)
    • 공통양념 (5.6.9.13)
  • 석식
    • -친환경쌀밥
    • -미트볼스파게티(반찬) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 소고기팽이버섯무국. (16)
    • -고구마돈사태찜 (5.6.10)
    • -콩나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코칩쿠키 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    미꾸라지 : 치어:국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):810.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 90.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 613.5
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):777.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 252.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 1305.2
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):692.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 139.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 1027.5
    철분(mg) : 4.7