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이달의식단

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  • 7월 3일 월요일
  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • 소고기야채죽 (16)
    • -미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 달걀찜(부추) (1.2.9.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코바나나빵 (1.2.5.6)
    • 바나나우유미니 (2.5.13)
  • 중식
    • -친환경현미밥
    • 소고기무국 (5.6.13.16)
    • 민물새우시래기된장지짐 (5.6.9)
    • 김부각 (5.6)
    • 신당동떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
    • 수제안심치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 라벨리아이스크림 (1.2.5.14)
    • 공통양념 (5.6.9.13)
  • 석식
    • -친환경보리밥
    • -참치김치찌개 (5.9.13)
    • -깻잎김치(자율) (9.13.16.18)
    • 주꾸미돈육불고기 (5.6.8.9.10.12.13)
    • 한입돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 쿠키앤크림슈 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    미꾸라지 : 치어:국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 174.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 605.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):813.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 191.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 1032.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):672.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 72.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 664.2
    철분(mg) : 3.3