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이달의식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • -누룽지탕
    • 쥬시함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 치즈품은햄부침 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 원형치즈케익 (1.2.5.6)
    • 바나나우유미니 (2.5.13)
  • 중식
    • -친환경쌀밥
    • 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
    • -옥수수콘샐러드 (1.2.5.6.10.13)
    • 야채튀김. (1.2.5.6.10.18)
    • 육전/파채 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 열무김치 (9.13)
    • 자연드림 감귤한모금 (13)
    • 공통양념 (5.6.9.13)
  • 석식
    • -친환경현미밥
    • 김치수제비국 (5.6.9.13)
    • 돼지등뼈해물찜 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 비엔나메추리알볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 순대강정튀김 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바른목장 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    미꾸라지 : 치어:국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 687.2
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):780.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 237.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 1926.0
    철분(mg) : 9.2<br>
    칼로리(석식):813.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 269.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 1349.8
    철분(mg) : 7.1