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이달의식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 곤드레밥/양념장 (5.6.13.16.18)
    • -아욱된장국 (5.6.9.13)
    • 우리쌀네모동태볼 (1.2.5.6.12.13)
    • 김치전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 시리얼/우유(200ml) (2.5.6)
    • 미니갈릭파이 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • -친환경현미밥
    • -닭다리삼계탕*(고) (6.12.13.15)
    • 도토리묵상추무침 (5)
    • 낙곱새 (2.5.6.9.10.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 오란다 (1.2.5.6)
    • -수박
  • 석식
    • -친환경보리밥
    • 조랭이떡국 (1.13)
    • 알감자조림 (5.6.13)
    • 양배추 쌈/쌈장
    • 오리돈육불고기(고) (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 비타500S (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    미꾸라지 : 치어:국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):657.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 211.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 755.1
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):726.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 6.6
    비타민A(R.E) : 350.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 1035.2
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(석식):848.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 238.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 1253.4
    철분(mg) : 4.3