전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 25일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 소고기미역국16.
    • 돈육간장불고기5.6.10.13.16.18.
    • 조기양념구이5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 찹쌀도너츠1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 가츠동(신)1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 미소된장국5.6.
    • 미트볼메추리알조림1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.
    • 실곤약야채무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 머루포도(신)
  • 석식
    • 흰밥(소)
    • 황도샐러드(신)1.5.6.11.12.13.
    • 모듬피클13.
    • 토마토미트볼스파게티(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 파래김자반13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 157.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 224.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):901.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 309.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 203.3
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):938.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 1177.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 51.1
    칼슘(mg) : 271.0
    철분(mg) : 6.8