전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 18일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 깨찰빵1.2.5.6.13.
    • 닭고기미역국5.6.13.15.18.
    • 계란말이1.5.
    • 훈제오리구이&무쌈1.5.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 홍국밥
    • 얼갈이된장국(신)5.6.13.18.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 도라지오이초무침5.6.13.
    • 더블치즈돈까스(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 지코바치밥(신)2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 채소짬뽕국6.9.13.17.18.
    • 미역줄기볶음
    • 모듬탕수육1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 짜요짜요2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1004.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.3
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 142.1
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):704.3 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 158.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 273.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1007.9 Kcal
    탄수화물(g) : 161.1
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 288.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 162.1
    철분(mg) : 8.5