전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 15일 화요일

  • 조식
    • 소시지카레볶음밥(신)2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 얼큰북어채무국5.6.13.18.
    • 콩나물무침5.
    • 허니버터알감자구이(신)1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 프룻프룻망고(신)13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
    • 사과치커리초무침13.
    • 비빔만두(신)1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 남도떡갈비&파채1.5.6.10.13.15.16.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 근대된장국5.6.13.18.
    • 등뼈당면찜(신)5.6.8.10.13.16.18.
    • 오이양파무침
    • 두부양념구이5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 207.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 40.2
    칼슘(mg) : 87.7
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):988.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 197.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 164.9
    철분(mg) : 14.6

    칼로리(석식):920.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 273.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 306.6
    철분(mg) : 5.9