전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 24일 목요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 삼색수제비국18.5.6.13.
    • 파프리카어묵잡채(신)1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 양배추쌈5.6.18.
    • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 물만두국1.5.6.10.16.18.
    • 신김치갈비찜(신)5.6.9.10.13.18.
    • 참나물흑임자드레싱(신)1.5.6.18.
    • 돈저냐계란구이1.5.6.10.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡국1.13.
    • 도토리묵야채무침5.6.13.18.
    • 뼈없는 닭갈비5.6.13.15.
    • 6매콤깐풍소스돈까스(신)1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 242.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 236.1
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):911.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 251.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 149.0
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(석식):1094.7 Kcal
    탄수화물(g) : 177.0
    단백질(g) : 65.0
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 361.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 169.9
    철분(mg) : 8.5