전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 17일 목요일

  • 조식
    • 누룽지탕
    • 바베큐소스미트볼볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
    • 시리얼&우유(그래놀라)2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡국1.13.
    • 묵은지닭찜5.6.9.13.15.18.
    • 동그랑땡(신)1.5.6.10.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 쁘띠마카롱(신)1.2.4.5.6.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순대국(신)5.6.9.10.13.16.18.
    • 고등어무조림(신)5.6.7.13.
    • 야채춘권&칠리소스(신)1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 곡물그대로211.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 497.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 4.2
    비타민C(mg) : 133.7
    칼슘(mg) : 319.3
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):955.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 306.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 167.0
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):851.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 113.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 157.2
    철분(mg) : 7.6