전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 16일 수요일

  • 조식
    • 간장계란밥1.2.5.6.13.18.
    • 콩나물국5.13.
    • 연근조림5.6.13.18.
    • 용가리치킨(신)1.2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 윌미니(저지방)2.
  • 중식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 어묵무국1.5.6.13.16.
    • 떡볶이1.5.6.12.13.16.
    • 회오리감자5.
    • 배추김치9.13.
    • 플리또(신)
  • 석식
    • 비빔밥(신)5.6.13.16.
    • 감자국(신)1.13.
    • 돈육불고기5.6.10.13.
    • 스크램블에그(신)1.5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 핫도그(신)1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.9
    칼슘(mg) : 108.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):963.1 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 961.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.6
    칼슘(mg) : 284.3
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):1023.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 660.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 5.6